1、 在 Unity > Preferences > External Tools中，将External Script Editor设置为Visual Studio（确保勾选了Editor Attaching选项

2、在Visual Studio中，根据希望停止调试器的代码行，设置断点。

3、在Visual Studio中，将代码编辑器连接到Unity Editor。

4、在Unity中进入播放模式。

详情参考官方文档：https://docs.unity3d.com/cn/2019.4/Manual/ManagedCodeDebugging.html